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그녀의 1인용 식탁

쭈꾸미볶음밥+두부부침

DidISay 2013. 6. 27. 13:59

 

 

어제 만들어놨던 쭈꾸미볶음에 참기름이랑 김가루, 쑥갓을 넣고, 볶음밥을 만들었다.

사실 볶음이나 전골류는 요 볶음밥 만들어 먹는 재미가 더 쏠쏠하다 :)

찬밥 넣고 볶아주다가 깨 넣고 마무리.

 

여러 명이 같이 먹는거라면, 볶음 먹고 바로 밥 볶아서 먹을텐데

혼자 먹을 때는 양이 너무 많으니 이렇게 다음날 먹을 수 밖에 ^^;

 

 

 

쭈꾸미볶음은 간이 좀 자극적인 편이라, 두부부침으로 중화시켜줌.

별다른 간 없이 노릇노릇하게 부쳤다.

 

볶음밥은 대략 600칼로리.

두부부침은 150칼로리정도.

키위는 50칼로리.

 

30-50번씩 꼭꼭 씹어서 천천히 천천히 먹었다. :D